Astuces santé pour femmes

Voici ce qu’il fait à vos seins, si vous buvez du café !

Boire du café est une routine matinale pour beaucoup de personnes. Mais ce que les consommatrices de café ignorent, c’est qu’il a un effet négatif sur leur tour de poitrine!

Avantages et inconvénients de la consommation de café

Grâce à sa richesse en minéraux et vitamines, et en antioxydants, le café est une boisson aux effets bénéfiques. Le café Lutte efficacement contre les radicaux libres responsables du vieillissement précoce des cellules de l’organisme et permet de renforcer le système immunitaire et de réduire les risques des maladies cardiovasculaires, le diabète, la maladie de Parkinson, et plusieurs types de cancer (prostate, foie, bouche, etc.).
Quant à la caféine, elle agit comme un stimulant qui augmente le niveau de vigilance, améliore la concentration et la mémoire, et soulage les migraines et les céphalées. Mais attention, il faut le consommer avec modération.

En effet, consommer plus de 3 tasses de café par jour peut avoir un effet négatif sur votre santé. Cette consommation excessive augmente les risques de conjonctivite, de cholestérol, d’hypertension, de tachycardie, d’irritations gastriques et de troubles du sommeil. Les femmes enceintes ne doivent pas en consommer car il augmente les risques de fausses couches et de mort subite du nourrisson. Le café augmente les risques du cancers de la vessie, du côlon et du rectum.

Comment le café agit-il sur le tour de poitrine et les risques de cancer du sein ?

Dr Helena Jernström, professeur d’oncologie à l’Université de Lund en Suède, a voulu analyser l’effet d’une consommation quotidienne de trois tasses de café par jour sur la taille des seins et sur les risques de cancer du sein. Réalisée sur 270 femmes, cette étude a montré que chez celles qui présentaient une variation du gène CYP1A2 (près de la moitié des femmes concernées par l’étude), la consommation de trois tasses de café par jour est liée à une plus petite taille des seins, et à un moindre risque de cancer du sein ou une apparition plus tardive de la maladie.

En effet, le café agit sur le métabolisme des hormones féminines, les œstrogènes, en réduisant leur sécrétion. Ces dernières sont responsables du développement des parties sexuelles et des seins, leur baisse fait également baisser la taille des glandes mammaires.

Quant au cancer du sein, il est hormono-dépendant, tout comme le cancer des ovaires, de l’utérus et de la prostate. Donc en diminuant la sécrétion de ces hormones féminines, le risque de développer un cancer du sein est considérablement réduit, et le risque de récidive amoindri.
Ainsi, boire du café n’est pas seulement un moyen de se réveiller ou de combattre la baisse de concentration en journée, c’est aussi une façon de préserver sa santé et de se protéger du cancer du sein.