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Voici comment soulager la douleur au genou avec ce remède simple et efficace


Soulager les douleurs articulaires, en particulier le genou, n’est pas toujours facile, en particulier lorsque la douleur devient chronique. Que cette affection survienne à la suite d’une blessure ou d’une maladie latente telle que l’arthrite, elle est souvent invalidante.

Ces douleurs articulaires limitent nos mouvements et nos activités et notre sommeil se trouble, ce qui n’est pas toujours agréable à supporter. Selon l’INSERM, Institut national de la santé et de la recherche médicale, un Français sur deux souffre de douleurs articulaires. Des recherches supplémentaires sont en cours pour trouver des traitements plus appropriés et efficaces.

Méthode générale de traitement des douleurs articulaires


Les médicaments anti-inflammatoires et analgésiques sont le remède habituel pour la plupart des personnes souffrant de douleurs articulaires car ils apportent un soulagement dans la plupart des cas. Cependant, cette méthode n’est pas dépourvue de danger pour la santé, en particulier pour les personnes souffrant de maux d’estomac et qui voient leur maladie s’accentuer avec troubles de la digestion, nausées, vertiges. D’autant que ces médicaments n’apportent qu’un soulagement temporaire sans résoudre la source de la maladie. Guérir un mal pour en créer un autre n’est pas toujours une bonne idée.


Alimentation saine contre les douleurs articulaires


Selon le Dr Raphaël Perez, auteur de plusieurs ouvrages et spécialiste de la santé naturelle, il est possible de réduire les douleurs articulaires en mangeant sainement. Ainsi, en adoptant un régime alimentaire pauvre en toxines et en particulier en acide urique, principale cause des douleurs articulaires, en évitant le stress, en adoptant une activité physique adéquate et en repos, le corps va retrouver son énergie et consommer moins de toxines, ce qui réduira la toxémie. . Ce faisant, le corps va déstocker les dépôts d’acide urique dans les articulations.
Remèdes naturels en application externe pour le soulagement des douleurs articulaires
Certains remèdes naturels peuvent être une alternative à cette contrariété et soulager la douleur au genou, en utilisant des ingrédients que nous trouvons habituellement à la maison.

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Avez-vous entendu parler du remède à base de citron et de l’huile de sésame? Si ce n’est pas le cas, nous présenterons leurs avantages pour soulager vos douleurs articulaires.

Le citron est plein de calcium et de vitamine C, ce qui améliore considérablement la santé de nos os. Utilisé pour soulager de nombreuses maladies des os, il soulage la polyarthrite inflammatoire, l’ostéoporose et la polyarthrite rhumatoïde. En outre, l’huile essentielle de citron a un effet anti-inflammatoire et relaxant des vaisseaux sanguins, efficace pour traiter les douleurs nerveuses et articulaires. Outre ses propriétés antibactériennes et antinauséeuses, il contient du limonène, du bêta-pinène et du gamma terpinène, une vitamine semblable à la vitamine P qui favorise la fluidité du sang et calme ainsi le système nerveux et les douleurs articulaires.

L’huile de sésame est extraite des graines de sésame et est riche en acides gras polyinsaturés et monoinsaturés. Il regorge de vitamines et d’antioxydants et contient des minéraux, notamment du magnésium et du calcium. L’huile de sésame a des avantages cosmétiques: nourrissante, régénérante, apaisante et cicatrisante. Les acides gras, linoléiques et oléiques confèrent à l’huile de sésame des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Utilisé en massage, il peut soulager efficacement les douleurs musculaires et articulaires et maintenir la souplesse et le renforcement.

Ingrédients:


1 à 2 citrons
huile de sésame
1 morceau de tissu propre

 
Préparation:

Enveloppez les citrons coupés en petits morceaux dans un chiffon de coton propre. Chauffer l’huile de sésame sans la brûler. Trempez le tissu de citron dans l’huile et placez-le sur la plaie pendant environ 10 minutes. Répétez l’opération 2 fois par jour jusqu’à disparition de la douleur.

Un autre conseil: buvez chaque matin un verre d’eau tiède tiède, le ventre vide.

Avertissements


Il est conseillé d’utiliser le citron avec parcimonie en raison de son effet abrasif. Mais si vous souffrez de brûlures d’estomac, d’ulcères d’estomac, de troubles rénaux et biliaires ou d’allergies aux agrumes, évitez de consommer du citron.

N’utilisez pas d’huile de sésame, ce qui peut provoquer un prurit en cas d’allergie au sésame.