Astuces santé pour femmes

Un entraînement de 4 minutes qui équivaut à une heure à la salle de sport

Vous n’avez pas le temps de vous entraîner ? parfois nous n’avons absolument pas le temps de le faire. Pourtant, ce n’est pas une excuse pour refuser l’exercice.

Notre site vous invite à essayer une série d’exercices qui ne vous prendront pas plus de 5 minutes.

 

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