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Tricot : 5 Bienfaits Surprenants Sur Votre Santé Et Humeur !

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Combattre le stress et la dépression !

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Les mouvements rythmiques et de précision du tricot peuvent aider à détourner l’attention des symptômes d’anxiété, de dépression et du stress ! Il réduit votre rythme cardiaque et abaisse la pression artérielle après quelques minutes..

Favoriser le sentiment de fierté !

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Pas beaucoup de gens savent comment tricoter..montrer quelque chose que vous avez tricoté à vos amis ou votre famille, c’est comme leur faire un tour de magie ! Vous allez etre félicité pour votre talent ce qui est très bon pour le moral .

Le tricot est surnommé  » le nouveau Yoga  » !

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Tricoter active les mêmes zones du cerveau que méditer. Une fois que le point à effectuer a été totalement mémorisé, l’esprit peut vagabonder. Les mouvements répétés des aiguilles activent les mêmes zones du cerveau que le yoga !

Amélioration des fonctions motrices !

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Le tricot stimule presque tout le cerveau : il peut être utilisé pour aider les personnes atteintes de maladies comme la maladie de Parkinson à améliorer leurs fonctions motrices . Il permet à la fois d’améliorer leurs habiletés motrices fines et d’apaiser les autres symptômes douloureux .

Ralentir le déclin cognitif !

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En plus d’aider à améliorer vos fonctions motrices et l’humeur , le tricot est aussi un excellent stimulant pour votre cerveau pour le garder en bonne santé . Plus vous votre cerveau est stimulé, plus il sera sain et en bonne santé. Selon un étude réalisée à la clinique Mayo , les personnes âgées qui pratiquent l’artisanat (y compris le tricot ) sont environ 30-50 % moins susceptibles d’avoir une « déficience cognitive légère » que ceux qui ne le font pas !