Astuces santé pour femmes

Manger de l’ail et du miel sur un estomac vide a des effets incroyables sur le corps!

L’ail est l’un des ingrédients les plus utilisés sur la planète. Les bienfaits pour la santé de manger de l’ail sont étonnants, le seul inconvénient… l’odeur! Pouah!

Manger de l’ail mélangé à du miel à jeun pendant seulement 7 jours peut faire des merveilles pour votre santé.

Manger de l’ail cru peut aider à une multitude de conditions médicales. Cet ingrédient naturel est même recommandé par de nombreux médecins comme remède naturel. L’ail peut aider à réduire l’hypertension artérielle et le cholestérol, à prévenir les maladies coronariennes et les crises cardiaques. Il est également très bénéfique pour réduire les effets de l’athérosclérose.

Une seule gousse d’ail peut vous aider à résoudre les problèmes de santé quotidiens comme le rhume des foins, la diarrhée du voyageur, le rhume, la grippe, les piqûres d’insectes et les mycoses. L’ail peut également vous aider à gérer les symptômes de l’arthrose, du diabète et d’une hypertrophie de la prostate. C’est un excellent stimulant du système immunitaire et peut vous procurer une détoxification complète du corps. De plus, si vous le mélangez avec de l’oignon et du gingembre, cela peut atténuer les effets secondaires de la chimio.

Le miel a ses propres effets naturels merveilleux sur le corps, mais il aide certainement à abattre l’ail cru! Le miel enlèvera le goût intense de l’ail!

L’ail est mieux consommé cru car son ingrédient actif – l’allicine – perd ses propriétés s’il est traité thermiquement. Écraser et trancher les clous de girofle et les laisser de côté pendant 15 minutes avant de les manger. Lorsque vous écrasez les clous de girofle, cela déclenche une réaction qui augmente la biodisponibilité de l’allicine.

Il est également préférable de manger l’ail à jeun, car il est plus facile pour votre corps d’absorber les nutriments lorsque votre estomac n’est pas plein.
Ail cru et miel

Hacher 2-3 gousses d’ail et les mélanger avec une cuillère à soupe de miel. Consommez ce mélange tous les jours et vous remarquerez à quel point vous vous sentirez énergique et combien vous serez en meilleure santé.
Tonique de la grippe à l’ail

Si votre peau est sensible, il est peut-être préférable de porter des gants lorsque vous préparez ce tonique. Assurez-vous également de ne pas toucher vos yeux, car ils peuvent facilement être irrités par les huiles naturelles de l’ail.
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Ingrédients:

½ oignon jaune (haché)
5 gousses d’ail (hachées)
2 piments rouges (hachés)
1 cuillère à soupe. de gingembre haché
Jus pressé de 1 citron
Vinaigre de cidre de pomme biologique (ACV)

Comment le préparer?

Vous aurez besoin d’un pot Mason de taille moyenne. Ajoutez d’abord l’oignon haché, puis l’ail. Ajoutez ensuite les piments, avec les graines et placez le gingembre dessus. Ajouter le jus de citron pressé et enfin verser l’ACV. Assurez-vous de laisser un peu d’espace vide sur le dessus. Fermez hermétiquement le couvercle et conservez le remède dans un endroit froid et sombre. Vous pouvez commencer à consommer le tonique le lendemain. C’est excellent contre la grippe, le rhume et le mal de gorge.

Le mélange stimulera également votre métabolisme et réduira l’appétit, donc si vous essayez de perdre quelques kilos… cela fera l’affaire!