Astuces sport pour femmes

Maman, mon jumeau et moi Mais qui est la maman sur la photo?

Le vieillissement est notre lot dans cette vie. Les années passent si vite que nous avons parfois du mal à réaliser notre époque actuelle. Ce processus s’accompagne de beaucoup de changements, certains assez radicaux, dans le corps d’une personne. Vieillir est un fait, mais ce qui est totalement faux, c’est de le rendre synonyme de perte de beauté et d’élégance. Il y a des femmes pour qui l’âge n’est absolument pas un obstacle à leur désir perpétuel d’être attractif et attractif pour les autres!

La question de l’âge est considérée comme délicate et complexe pour certaines personnes qui, pour la plupart, ont fini par développer un complexe qui y est lié. Si la génétique joue un rôle, il ne faut pas oublier qu’il existe d’autres éléments liés au mode de vie qui peuvent tout à fait accélérer le processus de vieillissement.

Qu’est-ce qui peut nous faire paraître plus vieux que notre âge

Mauvaise nutrition: Les aliments à faible valeur nutritive et riches en sucres et en graisses ne seront probablement pas bons pour votre corps. Une alimentation équilibrée aide votre corps à rester en forme le plus longtemps possible.

Manque d’activité physique: La sensation de bien-être qui nous envahit après un exercice sportif n’est pas une simple sensation, c’est bien tout notre corps qui est revitalisé. Cela stimule votre circulation sanguine et vous permet de garder un peu de jeunesse et de fraîcheur.

Stress et anxiété: le stress est clairement l’un des plus gros problèmes de notre époque et il a été démontré qu’il était l’un des déclencheurs de la majorité des maladies connues à ce jour. Prenez le temps de vous détendre et ne laissez pas les problèmes quotidiens vous hanter.

 
Manque de sommeil: dormir suffisamment permet à votre cerveau et à vos cellules de prendre le repos dont ils ont besoin. Ne négligez pas les limites de votre corps et observez les 7 à 8 heures par nuit afin que votre corps ne s’use pas avec le temps.

Une mère réputée pour être difficile à repérer parmi ses filles

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Kienya Booker est une femme magnifique qui a trouvé beaucoup de fans sur Internet. Bien que ce ne soit pas inhabituel dans les mondes Instagram et Snapchat, ce qui la rend si différente, c’est qu’elle a trois enfants et que la plupart des gens la confondent avec ses filles adolescentes. .

Vous devez avoir pensé que cette image est celle de trois adolescentes, alors qu’une de ces « filles » est bien la mère des deux autres. Kienya a 40 ans et est la mère de K’Lienya et de Kolieya, âgées respectivement de 18 et 16 ans. La beauté de cette femme a été un sujet d’intérêt pour beaucoup. Bien que beaucoup de gens ne puissent pas croire son âge réel, d’autres pensent que ses photos sont hautement retouchées. Voici un exemple de ce trio mères-filles qui montre comment cette femme a conservé sa beauté et sa jeunesse.

Kienya dirige également une chaîne très populaire sur YouTube où elle se décrit comme « amoureuse des cheveux naturels ». Elle utilise sa notoriété sur Internet pour apprendre aux autres comment prendre soin de leurs cheveux et comment les coiffer tout en les gardant naturels. Elle donne également des conseils de maquillage à sa communauté.

« Ma couleur préférée est le blanc ou le noir, ou les deux à la fois »

En tant que chrétienne pratiquante, elle fait référence à un verset biblique dans sa biographie Instagram. Ce qui pourrait se traduire par: « Faites confiance au Seigneur de tout votre cœur et ne comptez pas sur votre propre compréhension, dans toutes vos voies, soumettez-vous-le et il facilitera vos chemins. »

Voici un exemple de commentaire laissé sur la page Instagram de Kienya: « Je suis désolé mais je ne vous crois pas du tout, je viens de voir une photo de vous avec vos filles. Je ne pense vraiment pas que ce soit vos filles. Quand avez-vous Je serai même curieux de voir leur acte de naissance, vous avez l’air trop jeune pour être leur mère. « 

Kienya est l’exemple d’une femme qui a su rester aussi resplendissante et confortable dans son corps. Elle excelle dans l’art de s’habiller, de se maquiller et de se coiffer, mais ce n’est pas tout. Parce que cette mère de quarante ans était capable de bien entretenir son corps pour la garder fraîche malgré les années.