Astuces santé pour femmes

Luttez Contre L’obésité Avec Ces Étapes Faciles !

On a coutume de penser que l’obésité est une maladie de pléthore. Cela est vrai dans certains cas, mais il existe d’autres causes. L’obésité peut également être due à une mauvaise assimilation. En générale, celle-ci résulte d’une très grande nervosité. Ce genre d’obésité se localise souvent dans la zone du ventre. Sa cause est donc purement digestive et nerveuse

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Vous devez alors vous contrôler pour connaître votre réaction psychologique et, d’autre part faire très attention à votre alimentation.

De nombreux aliments vous sont interdits si vous êtes obèse :
* Renoncez aux boissons gazeuses et sucrées et ne buvez ni jus de fruits industriels, ni lait concentré.
* Bannissez le lard et le saindoux de vos préparations alimentaires.
* Ne mangez ni riz, ni tapioca, ni pâtes, ni légumes secs.
*Interdisez-vous aussi certains farineux : brioches, pâtisseries de toutes sores, céréales, biscuits et pain.
* Abstenez-vous également de manger des confitures, des châtaignes ; des bananes, du sucre et des fruits secs.