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Les experts recommandent aux parents de laisser les bébés pieds nus, c’est très bon pour leur santé

L’un des moments les plus forts de la vie des jeunes parents est le moment où leur bébé fait ses premiers pas. Moment riche en émotions mais aussi en questions, ces dernières concernent souvent l’accompagnement du bébé pour que cette phase se passe sans heurts. Une des questions les plus courantes est comment devrions-nous le mettre? Voici tout ce que vous devez savoir sur l’effet des pieds nus sur le développement du bébé.

Le développement sensoriel fait référence à la maturation des cinq sens familiers: l’audition, l’odorat, le goût, le toucher et la vision. Elle implique également la manière dont le système nerveux de votre bébé ou de votre enfant reçoit des informations de ces sens pour ensuite former une réponse motrice ou comportementale appropriée.

Quelle est la relation entre le contact des pieds avec le sol et le système sensoriel?

Deux systèmes sensoriels d’égale importance, qui ne sont pas aussi communément reconnus, commencent à jouer un rôle dominant lorsque les bébés commencent à coordonner leurs mouvements et à interagir davantage avec le monde. Ces deux systèmes sont appelés système proprioceptif et système vestibulaire.

 
La proprioception est la capacité de percevoir le mouvement et la position de notre corps dans l’espace. Il est généré par les récepteurs de nos articulations, des tissus conjonctifs et des muscles. Lorsqu’ils sont activés par la pression et le mouvement, les propriocepteurs envoient une signalisation directe au cerveau indiquant l’orientation du corps.

Le système vestibulaire est la création de l’équilibre et de la coordination en fonction des modifications du centre de gravité, de la posture et du changement de position de la tête. Au fur et à mesure que les bébés prennent conscience des cinq sens primaires, ils commencent à générer des mouvements délibérés et apprennent progressivement à relever la tête, à se retourner, à s’asseoir, à ramper et enfin à marcher.

L’un des moyens les plus simples de motiver le développement proprioceptif et vestibulaire est de laisser nos bébés pieds nus le plus possible!

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1, 2, 3 marcher!
Tracy Byrne, podiatre spécialisée en pédiatrie pédiatrique, affirme que le port de chaussures trop jeunes peut nuire à la démarche et au développement du cerveau de l’enfant. « Les tout-petits gardent la tête haute quand ils marchent pieds nus », dit-elle. « Les retours qu’ils reçoivent du sol font qu’il est moins nécessaire de baisser les yeux, ce qui les déséquilibre et les fait tomber. Selon plusieurs études, marcher pieds nus développe les muscles et les ligaments du pied, augmente la force de la voûte plantaire, améliore la proprioception et contribue à une bonne posture.

 
« Nous en sommes venus à penser que nous vivons en permanence dans des souliers naturels et naturels », a déclaré John Woodward, professeur à Alexander Technique, qui marche pieds nus depuis 25 ans. Il explique que, même si nos environnements urbains sont remplis de dangers non naturels, nous pouvons toujours tirer des enseignements de nos origines primitives.

Le pied humain à la naissance n’est pas une version miniature du pied adulte. En fait, il ne contient aucun os et consiste en une masse de cartilage qui, sur une période de plusieurs années, s’ossifie pour devenir les 28 os qui existent dans le pied humain adulte. Ce processus ne s’achève qu’à la fin de l’adolescence. Il est donc crucial que les chaussures, si elles sont portées, soient bien choisies.

En résumé
La marche aux pieds nus apporte une contribution sensorielle au système proprioceptif, au système vestibulaire et au cerveau. Nos pieds ont de très fortes connexions neurologiques et de nombreuses cellules sensorielles. Marcher avec des chaussures peut empêcher l’envoi de commentaires tactiles à notre corps, car les capteurs ne sont pas stimulés.

Marcher pieds nus de temps en temps peut améliorer l’équilibre et la coordination du bébé, ainsi que ses compétences d’orientation spatiale. Lorsque les pieds sont stimulés de manière appropriée, les cellules du cerveau se développent plus rapidement, ce qui rendra l’enfant plus intelligent.

Les bébés ne sont pas les seuls à bénéficier de la marche sans chaussures. Cela peut aussi être une bonne idée pour les adultes car ce contact peut toujours stimuler de nouvelles connexions neuronales pour qu’elles se développent.

Explorez, soyez libre et laissez vos nouvelles connexions neuronales se développer quel que soit votre âge.

source : www.cryptosavvy.com