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Les enfants anxieux se plaignent souvent de douleurs à l’estomac et de maux de tête

Les enfants anxieux peuvent être un véritable défi à reconnaître pour les parents. Comme vous vous en doutez, la principale raison est peut-être que les enfants n’ont pas encore la capacité de s’exprimer verbalement.

Enfants souffrant d’anxiété – les symptômes

Ils ne peuvent pas vous dire: «Aller au terrain de jeu aujourd’hui me cause une certaine anxiété, alors je ne veux pas y aller. »

Le Rapport sur la santé mentale des enfants de 2018 conclut qu ‘«à un moment donné, l’anxiété affecte 30% des enfants et des adolescents, mais 80% ne reçoivent jamais d’aide».

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«Les troubles anxieux non traités sont liés à la dépression, à l’échec scolaire et à un risque multiplié par deux par le trouble lié aux substances», indique le rapport. C’est ce qu’on appelle «un trouble de la passerelle».

Cela peut (et devrait être) une préoccupation réelle pour les parents du monde entier.

Heureusement Childmind.org a quelques informations pour les parents qui feront reconnaître l’anxiété chez les enfants beaucoup, beaucoup plus facile.
Les symptômes de l’anxiété chez les enfants
Remarque: avant d’attribuer les symptômes physiques de votre enfant à l’anxiété, assurez-vous de passer un examen médical auprès de votre médecin pour éliminer tout problème médical.
Symptômes physiques
Si votre enfant visite fréquemment l’infirmière scolaire, cela pourrait être un signe important qu’il ou elle est anxieux.

Mal au ventre – Il s’agit d’une plainte très courante que les enfants anxieux répètent souvent encore et encore. Ils ressentent la nervosité dans leur estomac, la façon dont nous avons tous à un moment ou à un autre, et ça fait mal. C’est facile pour eux de dire «mon ventre me fait mal» parce que c’est le cas.

Maux de tête – Les enfants disent en général « ma tête me fait mal, » plutôt que « J’ai mal à la tête. »

Douleurs musculaires – Cela pourrait ressembler à «Mes jambes me font mal» ou «Je ne me sens pas bien partout».
Évitement
Quand un enfant est inquiet d’une situation, ils peuvent simplement éviter toute activité ou un lieu qui déclenche le sentiment.

Par exemple, si elles ont peur d’un certain chien, ils feront tout ce qu’ils peuvent pour éviter le chien.
Crises de colère

La colère est parfois l’émotion la plus facile à exprimer pour les enfants. Une explosion explosive pourrait signifier que leurs sentiments sont trop grands et trop intenses pour qu’ils puissent exprimer autrement.

Si vous leur demandez pourquoi ils sont en colère, ils risquent de ne pas savoir. Ils se sentent juste en colère.

Obstination

Si vous avez déjà essayé d’amener un enfant à faire quelque chose qu’il ne veut pas, vous savez à quel point cela peut être frustrant.

Quand ils refusent absolument de faire ce que vous demandez, l’anxiété peut être derrière leur entêtement.

Nan! Je ne vais pas mettre mes chaussures parce que je sais que vous êtes sur le point de m’emmener à la garderie et que cela me rend nerveuse.

La timidité

Cacher derrière sa mère ou baisser la tête et regarder le sol peut être quelque chose que vous devriez jeter un coup d’œil.

Le rapport indique que les enfants en extrême détresse sont considérés comme timides et devraient «sortir de là».
Que faire ensuite

Toutes ces informations peuvent sembler complètement accablantes pour les parents car nous avons tous constaté ces comportements chez nos enfants, non?

La bonne nouvelle est que l’anxiété chez les enfants est traitable et qu’il ya de l’aide.

Premièrement, si vous soupçonnez que votre enfant souffre d’anxiété, discutez avec son pédiatre des prochaines étapes. Ils peuvent vous orienter vers ceux qui ont de l’expérience dans l’aide aux enfants.

Vous trouverez également de bons conseils pour les parents inquiets sur ChildMind.org. Votre temps de lecture vaut la peine, car il vous indiquera des moyens spécifiques de commencer à aider votre enfant immédiatement.

Vous voudrez peut-être aussi consulter un livre intitulé Que faire quand vous vous inquiétez trop: Guide de l’enfant pour surmonter l’anxiété (Guides de marche à suivre pour les enfants).

C’est un lauréat Gold des NAPPA (prix nationaux de publication pour les parents) et des parents du monde entier l’utilisent avec un réel succès.

En terminant, reconnaissez que vous êtes un bon parent qui veut mieux comprendre les sentiments de votre enfant. C’est bien pour vous d’avoir choisi de creuser un peu plus les choses que votre enfant fait pour s’assurer qu’il n’y a pas un problème plus grave qui se cache là-bas.

Avez-vous un enfant qui souffre d’anxiété? Comment l’avez-vous reconnu? Que faites-vous pour aider?

Si vous traversez cela, partager des idées et des expériences peut vous aider. Ce serait bien si vous partagiez vos idées ou vos questions dans les commentaires. Nous aimerions savoir ce que vous avez à dire.

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