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Le mélange miel – cannelle : 6 avantages étonnants soigne tout ce qui ne va pas dans votre corps


Le miel et la cannelle sont deux des ingrédients de cuisine les plus puissants que l’on trouve couramment dans les ménages indiens à diverses fins culinaires et médicinales. Ces deux ingrédients ont longtemps été associés à la médecine traditionnelle chinoise et à l’Ayurveda. Individuellement, ils ont de merveilleuses qualités pour la santé et la beauté. Mais si vous combinez les deux? Est-ce que cela les rend plus puissants? Apprenons-en plus sur les avantages incroyables du miel et de la cannelle.

Avantages du miel

Le miel a depuis longtemps la réputation de contenir des propriétés médicinales excellentes pour la peau et les cheveux. Autrefois, les Égyptiens l’utilisaient comme agent de guérison et ont même documenté le même phénomène. Il contient des minéraux et des enzymes abondants. En raison de son niveau d’acide, il est souvent utilisé comme antibactérien et contient des antioxydants qui éloignent les radicaux libres (cellules dommageables) du corps. C’est un substitut sain et naturel au sucre. Le miel a également un faible indice hypoglycémique qui aide à réguler votre glycémie.
Le miel a des minéraux et des enzymes en abondance qui aident à renforcer l’immunité


Avantages de la cannelle


La cannelle est une épice délicieusement aromatique et délicieusement utilisée pour ajouter une saveur et un arôme distincts aux produits de boulangerie. Cependant, c’est beaucoup plus que cela. Il a été prisé pour ses propriétés médicinales exceptionnelles. La cannelle est chargée en antioxydants qui protègent le corps des agents nocifs pour les cellules. Il aide le corps à combattre les infections et à réparer les dommages causés aux tissus. C’est bon pour les diabétiques et cela ralentit la dégradation des glucides dans le tube digestif. Il aide également à combattre les infections bactériennes et fongiques.

La cannelle est une épice très aromatique et savoureuse utilisée à des fins médicinales

Combinaison de miel et de cannelle: est-ce un remède miracle?

Il est un fait reconnu que le miel et la cannelle offrent de nombreux avantages lorsqu’ils sont consommés individuellement. Cependant, la question importante est de savoir s’ils font une excellente combinaison ensemble. Shilpa Arora, nutritionniste et coach en matière de santé chez Macrobiotic, déclare: « Le miel cru est un excellent substitut du sucre. Il est excellent s’il est associé à la cannelle, car ils se complètent. Ils contrôlent les pics de sucre en réduisant les triglycérides (type de graisse dans le sang) une bonne option pour les diabétiques. Le miel et la cannelle sont anti-inflammatoires, combattent les allergies et renforcent votre système immunitaire. Ils constituent également une excellente combinaison pour traiter la constipation.  » Jetez un coup d’œil aux avantages suivants du miel et de la cannelle lorsqu’ils sont consommés ensemble.

1- Bon pour guérir les blessures

Lorsqu’ils sont combinés, les deux constituent un excellent composant pour la cicatrisation des plaies et diverses infections de la peau. Les propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires de la cannelle aident le corps à combattre les infections et l’inflammation. Le miel contient du peroxyde d’hydrogène qui inhibe efficacement la croissance bactérienne, ce qui accélère encore la guérison des plaies. Appliquez l’huile de cannelle mélangée avec du miel sur les plaies causées par des infections ou tout autre mal pour de meilleurs résultats.
cicatrisation des plaies à la fois lorsque les plaies sont cicatrisées en raison de la présence de propriétés antibactériennes

2 – Bon pour les diabétiques


La cannelle et le miel sont excellents pour faire baisser la glycémie. Alors que la cannelle réduit le sucre dans le sang en augmentant la sensibilité à l’insuline, le miel est une alternative plus saine au sucre raffiné. Bien que les diabétiques devraient consommer du miel avec prudence, et seulement après avoir consulté leur médecin, car il n’est pas dépourvu de calories.
La cannelle aident à réduire la glycémie

3- Ils combattent diverses allergies


La cannelle contient des huiles essentielles qui aident à guérir diverses allergies. Le miel est riche en pollen, ce qui peut renforcer votre système immunitaire, vous aider à développer une tolérance à ces allergies et à les combattre naturellement. Lorsque deux d’entre eux sont consommés ensemble, ils ont tendance à renforcer le système immunitaire du corps.
Les allergies chez les enfants la cannelle renforce le système immunitaire pour prévenir les allergies

4- Un grand remède contre la constipation


La cannelle procure un effet antispasmodique et prévient ainsi les formations gazeuses dans l’estomac. Il facilite également l’indigestion en bloquant la production de substances chimiques dans le corps qui entraînent une inflammation. Le miel contient des enzymes qui facilitent la digestion et aident à guérir la constipation. Il contient également du potassium qui aide à équilibrer l’accumulation d’acide dans votre corps.
constipation miel et cannelle favorisent la digestion

5 – Les deux luttent contre les problèmes de peau


Tous deux sont dotés de propriétés antibactériennes et aident à lutter contre les problèmes cutanés tels que les cellules mortes, les sécrétions excessives d’huile et les éruptions cutanées (acné et bouton). Le miel brut possède des propriétés antimicrobiennes qui en font un excellent agent pour réduire les éruptions.
l’acné des boutons le miel et cannelle aident à éliminer les cellules mortes de la peau pour prévenir les poussées

6- Power-emballé avec des antioxydants


Le miel et la cannelle regorgent d’antioxydants en abondance, parfaits pour votre santé et votre bien-être. Le miel est riche en antioxydants phénoliques qui peuvent aider à réduire le risque de maladie cardiaque. La combinaison peut être très utile pour lutter contre les radicaux libres dans le corps et prévenir le risque de plusieurs maladies chroniques.

cœur

Le miel et la cannelle contiennent des antioxydants en abondance

Comment les consommer ensemble

Shilpa suggère de consommer du miel et de l’eau de cannelle à la première heure du matin pour nettoyer et détoxifier le corps. Le miel cru appliqué sur votre peau peut agir comme un hydratant naturel. Vous pouvez simplement ajouter du miel et de la cannelle au lieu de sucre à votre tasse de thé ou de café pour un regain de vitalité.

COMMENTAIRESVoici quelques autres formes de miel et de cannelle qui peuvent être consommées ensemble, suggérées par le nutritionniste et diététiste Mehar Rajput de FITPASS:
Si vous souhaitez perdre du poids, prenez une cuillère à thé de miel et une quatrième cuillère à thé de cannelle dans un verre d’eau chaque jour. Buvez-le 30 minutes avant le petit-déjeuner, l’estomac vide et le soir avant de dormir. Cela vous aidera à perdre ces quelques kilos en trop.
Si vous êtes préoccupé par la perte de cheveux, ajoutez de la cannelle à l’huile d’olive et appliquez-la sur vos cheveux deux fois par semaine.
miel à la cannelle
Quand le miel et la cannelle sont combinés, ils sont parfaits pour un corps et une peau en bonne santé
Pour réduire votre taux de cholestérol, prenez deux cuillères à café de miel + trois cuillerées à thé de cannelle dans de l’eau et buvez-les toute la journée.
Pour le SOPK, faire tremper la cannelle en poudre dans un verre d’eau pendant la nuit et boire à jeun pendant la journée. Cela peut aider à réguler le cycle menstruel et à favoriser la fertilité.
Pour que votre peau brille naturellement, ajoutez une cuillère à thé de miel brut et une cuillère à thé de cannelle dans un bol et mélangez-la en une pâte. Appliquez-le sur votre visage à l’aide d’un pinceau ou de vos doigts et laissez agir 20 minutes avant de le rincer à l’eau tiède. Utilisez ce masque une ou deux fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.