Astuces santé pour femmes

La fin du mal de dos en 3 exercices

Peu importe le type de travail dans lequel vous travaillez, vous avez probablement déjà ressenti des douleurs dans le bas du dos. La douleur au bas du dos est causée par toutes sortes de facteurs, notamment la surutilisation, le vieillissement, l’arthrite et la compression.

Voici 3 exercices qui fonctionnent pour atténuer ou faire disparaître les douleurs de dos.