Astuces santé pour femmes

J’ai décidé de dormir 4 heures par jour et voici ce qu’il s’est passé

Cet homme a décidé d’ajuster sa routine quotidienne pour ne laisser que 2 à 4 heures de sommeil! Avez-vous déjà pensé à quel point ce serait cool s’il y avait plus d’heures dans une journée?

Vous auriez facilement du temps pour tout: travailler, vos loisirs, vos amis et votre famille ou simplement vous détendre en ne faisant rien du tout. Mais assez rêver, revenons à la réalité. Le seul moyen d’y arriver est de dormir moins, mais est-ce que cela fonctionnerait sans vous fatiguer?

Si votre vie est comme une grande liste de choses à faire que vous ne pouvez pas suivre, alors le sommeil polyphasique est probablement pour vous. Mis à part les blagues, je suis définitivement devenu plus productif et j’ai beaucoup de temps libre qui me permet de faire tout ce que je veux et même plus.
D’un autre côté, cela peut être difficile puisque le monde entier suit un régime complètement différent. Vos amis et votre famille peuvent penser que c’est étrange de leur dire que vous ne pouvez pas sortir avec eux ou leur demander de suspendre un film pour pouvoir faire une sieste. En tout cas, c’est à vous de choisir. Faites d’abord vos devoirs, et ensuite allez-y!
Si ce genre de changement dramatique n’est pas pour vous, ne vous inquiétez pas! Il y a encore beaucoup de choses que vous pouvez faire pour améliorer votre productivité.

 

 

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