Astuces santé pour femmes

Il faut commencer à mettre un savon sous vos draps

Quand j’étais enceinte de ma fille, je me réveillais souvent au milieu de la nuit avec de terribles crampes aux jambes. J’avais déjà très peu de sommeil, alors ces réveils douloureux m’ont vraiment touché. C’est-à-dire jusqu’à ce que ma belle-mère me suggère de mettre une barre de savon d’ivoire sous mon drap-housse.

J’ai abordé cette suggestion avec un scepticisme sain, mais pour tout le reste pendant ma grossesse, j’ai fait des recherches. Ce que j’ai trouvé, c’est post après post, de personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos (RLS) ou de crampes aux jambes chantant les louanges du savon sous leurs draps.

Selon un sondage effectué sur Twitter par l’émission de télévision «The Doctors», 42% des personnes interrogées ont trouvé un soulagement grâce au savon. Toute preuve d’utilisation de savon pour soulager les crampes aux jambes est anecdotique et n’est pas étayée par des recherches scientifiques, mais elle est bon marché et sans médicament, alors j’ai décidé de l’essayer.

Et devine quoi? Cela a fonctionné, je n’ai jamais eu une autre crampe de jambe!

Loading...

Raisons pour lesquelles le savon peut aider à prévenir les crampes dans les jambes

Alors, pourquoi les gens pensent-ils que le savon fonctionne? Comme beaucoup de remèdes à la maison, il existe de nombreuses théories sur ce qu’il faut utiliser et pourquoi il est efficace.

Il n’ya pas de consensus sur le meilleur type de savon. Certains ont dit que Dial et Dove ne fonctionnaient pas, mais d’autres ne juraient que par elle. Pour le SJSR, le Dr Mehmet Oz suggère d’utiliser du savon à la lavande ou d’autres savons aux huiles essentielles naturelles pour un effet apaisant potentiel. D’autres utilisent Ivory ou Irish Spring.
Certains pensent que le savon doit émettre dans l’air quelque chose qui soulage les crampes. Beaucoup conseillent de placer le savon sous la feuille près de la zone où les crampes sont un problème et de le changer tous les trois mois environ pour s’assurer qu’il est frais.
Le savon pouvant contenir du magnésium, une autre théorie est qu’il pourrait aider à soulager les crampes aux jambes causées par une carence en magnésium.
D’autres encore pensent que c’est simplement un effet placebo.