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Des façons simples de blanchir vos dents naturellement

 

Si vous voulez des dents plus blanches, mais aussi pour éviter les produits chimiques, alors cet article vous propose 3  façons simples de blanchir vos dents qui sont à la fois naturelles et sécuritaires.

Quelles sont les causes des dents à regarder jaune?
Il y a de multiples facteurs qui font que les dents deviennent ternes et perdent leur brillant blanc.

Certains aliments peuvent tacher votre émail, qui est la couche la plus externe de vos dents. De plus, l’accumulation de plaque sur vos dents peut les faire paraître jaunes.

Cependant, parfois les dents semblent jaunes parce que l’émail dur s’est érodé, révélant la dentine dessous. La dentine est un tissu osseux naturellement jaune qui se trouve sous l’émail.

Voici 3 façons simples que vous pouvez naturellement blanchir vos dents.

1. Essayez l’extraction de l’huile
L’extraction d’huile est un remède traditionnel indien destiné à améliorer l’hygiène buccale et à éliminer les toxines du corps.

La pratique consiste à faire tourner l’huile dans la bouche pour éliminer les bactéries, qui peuvent se transformer en plaque et donner un aspect jaune aux dents.

Traditionnellement, les Indiens utilisaient l’huile de tournesol ou de sésame pour l’extraction de l’huile, mais toute huile fonctionnerait.

L’huile de noix de coco est un choix populaire car elle a un goût agréable et offre de nombreux avantages supplémentaires pour la santé.

L’huile de noix de coco est également riche en acide laurique, qui est connu pour sa capacité à réduire l’inflammation et à tuer les bactéries.

Méthode :

Mettez 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco dans votre bouche et poussez et tirez l’huile à travers vos dents. L’huile de noix de coco est solide à température ambiante, vous devrez peut-être attendre quelques secondes pour la faire fondre. Continuez à tirer l’huile pendant 15 à 20 minutes.

 

2. Badigeonner avec du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a des propriétés naturelles de blanchiment, c’est pourquoi c’est un ingrédient populaire dans le dentifrice commercial. C’est un abrasif doux qui peut aider à éliminer les taches de surface sur les dents.

Ce n’est pas un remède qui va blanchir vos dents du jour au lendemain, mais vous devriez remarquer une différence dans l’apparence de vos dents au fil du temps.

 

Méthode :

Mélanger 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à café d’eau et brossez-vous les dents avec la pâte. Vous pouvez le faire quelques fois par semaine.

3. Utilisez les fruits et légumes

Un régime riche en fruits et légumes peut être bon pour votre corps et vos dents.

Bien qu’ils ne soient pas un substitut au brossage des dents, les fruits et légumes croustillants et crus peuvent aider à éliminer la plaque en mâchant.

En particulier, les fraises et l’ananas sont deux fruits qui ont été déclarés pour aider à blanchir vos dents.

Des fraises
Blanchir vos dents avec un mélange de fraises et de bicarbonate de soude est un remède naturel qui a été rendu populaire par les célébrités.

Les partisans de cette méthode affirment que l’acide malique que l’on trouve dans les fraises supprimera la décoloration de vos dents, tandis que le bicarbonate de soude éliminera les taches.

Cependant, ce remède n’a pas été complètement soutenu par la science.

Alors que les fraises peuvent aider à exfolier les dents et les faire apparaître plus blanches, ils sont peu susceptibles de pénétrer les taches sur les dents.

Une étude récente a révélé qu’un mélange de fraises et de bicarbonate de soude produisait très peu de changement de couleur dans les dents, comparativement aux produits commerciaux de blanchiment.

Si vous décidez d’essayer cette méthode, limitez son utilisation à quelques fois par semaine.

Malgré des études montrant qu’une pâte de fraise et de bicarbonate de soude avait un effet minime sur l’émail des dents, une utilisation excessive pourrait causer des dommages.

Pour utiliser ce remède, broyez une fraise fraîche, mélangez-la avec du bicarbonate de soude et badigeonnez le mélange sur vos dents.

Ananas
Certains prétendent que l’ananas peut blanchir les dents.

Cependant, il n’y a aucune preuve que manger des ananas produit le même effet.

Certains fruits peuvent avoir des propriétés qui aident à blanchir les dents. Consommez régulièrement des fruits et légumes crus pour aider à éliminer la plaque dentaire et garder vos dents brillantes.

 

Source image à la une : healthypak.com