Astuces santé pour femmes

Des conseils scientifiquement prouvés pour avoir des jumeaux naturellement

Comment avoir des jumeaux


L’idée d’avoir des jumeaux a tendance à polariser les gens. Certains couples disent qu’ils aimeraient avoir la possibilité d’avoir deux enfants et d’autres réagissent d’une manière totalement différente. Si vous êtes jumeaux ou avez des frères et soeurs jumeaux, votre conception de la réalité sera probablement très différente de celle de quelqu’un qui n’a jamais eu affaire à plus d’un bébé à la fois.

Les jumeaux sont-ils communs?


De nombreux experts en matière de reproduction pensent qu’en tant qu’êtres humains, nous avons probablement plus de grossesses gémellaires qu’aucun d’entre nous ne le sait. Les progrès technologiques ont montré qu’il est relativement courant qu’il y ait plus d’un embryon conçu et implanté, mais qu’un seul d’entre eux soit viable et survit.

Comment se passent les jumeaux?


Si vous souhaitez augmenter vos chances de concevoir deux bébés, il est important de comprendre comment les jumeaux sont fabriqués.

Il existe deux types de jumeaux. identique et non identique. Des jumeaux identiques ou monozygotes se forment lorsqu’un ovule est fécondé par un spermatozoïde qui se divise ensuite en deux embryons distincts. Chacun partage exactement les mêmes composants génétiques et les mêmes structures génétiques. Des jumeaux identiques partagent également un placenta.

Des jumeaux non identiques ou dizygotes se forment à partir de deux ovules séparés qui sont fécondés par deux spermatozoïdes distincts. Ces jumeaux sont leurs propres petits individus et ne partagent pas plus de composition génétique que leurs frères et soeurs avec les mêmes parents. Chaque bébé d’une paire de jumeaux non identique aura son propre placenta.

Un autre nom pour les jumeaux non identiques est fraternel; l’autre nom pour les jumeaux identiques est non fraternel.

Qu’en est-il des jumeaux dans les familles?


Les jumeaux courent dans les familles. Mais la prédisposition génétique à avoir des jumeaux ne s’applique qu’à la mère. Ce sont ses antécédents familiaux qui influent sur le risque de survenue d’une hyper ovulation.

Toute femme peut avoir des jumeaux identiques et les antécédents familiaux ne jouent aucun rôle avec eux.

Quelles sont les chances d’avoir des jumeaux?


Actuellement en Australie, 1,6% de toutes les grossesses entraînent des naissances multiples et 98% d’entre elles sont des jumeaux. Les jumeaux conçus naturellement se produisent une fois tous les quatre-vingt-neuf ans environ. La majorité des jumeaux nés ne sont pas identiques et résultent de la fécondation de deux œufs.

Certains jumeaux fraternels se ressemblent beaucoup; d’autres partagent certaines ressemblances tandis que les autres ne semblent même pas avoir la moindre parenté.

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Qu’est-ce qui va augmenter mes chances d’avoir des jumeaux?


Être plus âgé que jeune aide. Il semble que ce soit une erreur de la nature de constater que, juste avant l’entrée d’une femme en période de ménopause, ses ovaires commencent à libérer plus d’un ovule par mois. Ce «pic de fertilité» est également influencé par une poussée d’estrogènes. Les recherches sur la fécondité ont montré que les grossesses gémellaires sont beaucoup plus courantes chez les femmes de plus de 35 ans. Mais cela ne s’applique qu’aux jumeaux non identiques.
Avoir une assistance de fertilité telle que la fécondation in vitro ou prendre des médicaments de fertilité. Ceux-ci stimulent les ovaires à soutenir plus d’un follicule ovarien chaque mois jusqu’à la maturité. Le résultat est que plus d’un œuf est libéré.
Choisissez vos propres gènes avec soin! Bien que nous sachions tous que c’est impossible. Mais si vous venez d’une famille où les jumeaux non identiques sont communs, vos antécédents familiaux et votre patrimoine génétique signifient que vous avez plus de chances de les avoir vous-même. Mais des jumeaux identiques peuvent apparaître dans n’importe quelle famille.
Être d’origine africaine / américaine. Les femmes de ce groupe ethnique ont un taux nettement plus élevé de grossesses gémellaires.
Avoir été enceinte avant. Les femmes qui ont déjà eu un bébé ou deux ont plus de chance de concevoir avec des jumeaux.
Avoir une grande famille. Cette théorie est basée sur des mathématiques pures; plus vous concevez, plus vous avez de chances de concevoir plus d’un bébé.
Tomber enceinte pendant que vous prenez la pilule. Aussi difficile que cela puisse être globalement, il y a une incidence plus élevée de femmes qui conçoivent avec des jumeaux lorsqu’elles prennent des contraceptifs oraux.
Essayez de concevoir tout de suite après avoir cessé de prendre la pilule. La théorie est la suivante: pendant les deux premiers cycles, le corps de la femme traverse une phase de réajustement hormonal.
Vous avez déjà une paire de jumeaux. Parce que la probabilité de concevoir à nouveau avec des jumeaux est plus élevée chez les femmes qui en ont déjà eu.
Soyez plus lourd que léger afin d’obtenir un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé. Certains chercheurs affirment qu’une femme ayant un IMC supérieur à 30 augmente ses chances. Mais étant donné que la fourchette saine pour les années fertiles est de 20 à 25 ans et que 30 vous mettrait dans la catégorie de l’embonpoint / obèse, il ne s’agit pas d’une recommandation saine.
Les femmes plus grandes ont tendance à concevoir plus de jumeaux. Mais tu ne peux rien faire contre ta taille, à part blâmer tes parents!
Prenez un supplément d’acide folique avant de concevoir. La recommandation générale aux femmes qui envisagent de concevoir est de commencer à prendre des suppléments d’acide folique un mois avant la conception.
Encouragez votre partenaire à manger des huîtres. Le mythe urbain selon lequel les huîtres sont des aphrodisiaques n’est pas sans fondement. Les huîtres sont riches en zinc, ce qui contribue à la production de sperme.