Astuces santé pour femmes

Comment utiliser le miel, le citron et la cannelle pour perdre du poids

Oui, il est possible de perdre du poids même si vous mangez plus. Cela ressemble à un oxymore, mais c’est possible. Tout ce qu’il faut, c’est quelques boissons différentes avec des ingrédients clés qui permettront à votre corps d’augmenter son taux métabolique et de vous dissuader de certaines envies que vous pourriez avoir tout au long de la journée.

Un mot d’avertissement, cependant, ce ne sont pas des remèdes miracles. Vous ne pouvez pas manger plus de merde et boire ces boissons et penser que tout est de la sauce.

Perdre du poids peut être un défi pour la plupart d’entre nous et si nous pouvons charger notre équipe de toutes les astuces, nous devrions le faire.

Le miel, le citron et la cannelle sont des ingrédients qui contribueront à accélérer votre métabolisme.

Pourquoi est-ce important? Parce que plus votre métabolisme est rapide, plus votre corps traite rapidement les aliments et absorbe les nutriments nécessaires tout en éliminant les déchets.

Ce sont des ingrédients que l’on pourrait éventuellement trouver dans n’importe quel ménage, il ne devrait donc pas y avoir de problème pour les obtenir.

Les boissons chaudes énumérées ici joueront un rôle clé dans vos objectifs de perte de poids.
Le miel est un ingrédient qui peut vous aider à donner la douceur que vous désirez peut-être et aider à stimuler votre tube digestif. En tant qu’édulcorant naturel, le miel peut être utilisé comme un excellent substitut du sucre.

Dans la mesure du possible, assurez-vous que le miel que vous utilisez est cru et biologique. Le miel a de nombreux avantages pour la santé, mais quand il est pur, vous aurez plus d’avantages qu’il a à offrir.

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Boisson de perte de poids:

1 tasse d’eau chaude
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe de citron
1 cuillère à café de cannelle
citron
citrons
Ce super aliment aide à minimiser la prise de poids. Les citrons ont également pour effet de vous faire sentir rassasié plus longtemps. Lorsque vous pourrez ressentir cette sensation plus longtemps, vos envies vont commencer à diminuer.

Votre taux métabolique commencera également à augmenter de manière significative lorsque votre régime alimentaire contient régulièrement du citron.

Booster Boisson métabolique:

1 verre d’eau
2 cuillères à café de jus de citron
1 cuillère à café de miel brut
Cannelle
cannelle
Cette épice aide avec votre tour de taille. Il aide à réguler votre glycémie tout en réduisant vos envies de certains aliments.

La cannelle peut aussi aider à réduire votre cholestérol LDL (également appelé mauvais cholestérol).

La cannelle est unique en ce sens qu’elle agit comme l’insuline dans votre corps. Ceci est lié à la façon dont le sucre est décomposé dans votre corps.

Comme les citrons, la cannelle aide également à stimuler votre métabolisme, ce qui aide à perdre du poids. Plus spécifiquement, la cannelle semble cibler la graisse abdominale de votre corps plus que d’autres domaines.

Thé à la cannelle:

1 tasse d’eau bouillante
1 cuillère à café de cannelle bio
1 cuillère à soupe de miel biologique
Si vous voulez mieux comprendre comment perdre du poids, assurez-vous de consulter les 5 clés pour perdre du poids rapidement.