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Comment régénérer le cartilage du genou naturellement

Pour notre mobilité, notre corps est équipé de plusieurs articulations, l’une des plus complexes reste celle du genou. Utilisé quotidiennement, le cartilage de cette articulation s’use avec le temps et ce dernier commence à devenir douloureux. Afin de soulager cette douleur, il existe un remède efficace, la gélatine.

Quelles sont les causes communes de douleur au genou sévère?

 
Le genou assemble deux parties du corps: les cuisses et les tibias. Il est nécessaire à la fois de maintenir la stabilité du corps et de faciliter sa mobilité. Le cartilage permet aux os de glisser dans la fluidité, c’est un tissu dur et élastique composé de fibres de collagène. Son but est d’amortir les chocs entre les différentes parties du squelette lorsque le corps est en mouvement. L’usure du cartilage provoque des douleurs et des malaises dans la vie quotidienne, le stade avancé du cartilage usé s’appelle l’arthrose.

La gélatine est utilisée dans de nombreux aliments, y compris les sucreries et les desserts. En raison de sa teneur en collagène, il est également efficace dans le cas du frottement du cartilage. Le collagène à son tour principalement dans la composition du cartilage. Étant donné que cet élément joue également un rôle très important dans la régénération du cartilage, des recherches scientifiques ont démontré la relation entre la croissance et la régénération du cartilage et de la gélatine. Le collagène est le principal composé qui aide à la régénération ou à la construction du cartilage, des os du tendon, des tissus et des ligaments. La gélatine est une riche source de collagène. Cette recherche démontre en effet l’effet réparateur de la gélatine.

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La gélatine est également riche en protéines. Il contient 8 acides aminés essentiels et ne contient ni graisse ni cholestérol comme les autres protéines.

Pour les personnes souffrant de problèmes articulaires, la douleur liée à l’usure des cartilages de la hanche et du genou complique la vie quotidienne. En d’autres termes, les mouvements considérés comme une évidence deviennent un défi de tous les jours. Dégrade progressivement la qualité de la vie.

Le miracle de la gélatine sur les cartilages défectueux

En consommant une dose quotidienne de gélatine, les personnes sujettes aux problèmes articulaires peuvent prendre le contrôle de leur vie et oublier la souffrance.

Une consommation d’environ 10 grammes de gélatine par jour sera suffisante pour réduire les symptômes de l’arthrose. De cette façon, les articulations de la hanche et du genou peuvent être réparées naturellement.
 
Prévention de l’arthrose
Il vaut mieux prévenir que guérir, arrivé au stade de l’arthrose le traitement devient de plus en plus compliqué. Il faut toutefois adopter des habitudes pour prévenir cette maladie en évitant de porter des objets lourds, de faire du sport avec modération ou d’essayer de conserver un poids raisonnable en adoptant un régime équilibré riche en vitamines, en minéraux et en acides aminés.
Autres avantages de la gélatine

La consommation de gélatine contribue à:
    Renforce les articulations et le muscle cardiaque
    Améliorer le métabolisme
    Maintenir une bonne peau
    Donne force et élasticité aux tendons et ligaments
    Améliorer la croissance et la structure des cheveux et des ongles.