Les smartphones, tablettes et autres objets connectés constituent une partie importante de notre vie quotidienne et nous ne pouvons pas vivre sans eux. Aujourd’hui, même les plus jeunes et les plus jeunes sont devenus des disciples parfaits. Seule l’exposition des plus jeunes, et en particulier des plus jeunes, aux smartphones et aux tablettes peut avoir un impact négatif sur leur santé. Les professionnels de la petite enfance acceptent tous d’avertir les parents des conséquences psychologiques de cette pratique. .
Smartphones et tablettes – Un problème de santé publique?
Les smartphones et autres objets connectés tels que les tablettes font partie intégrante de notre quotidien. Que ce soit dans notre vie privée, professionnelle ou même pendant les vacances, personne ne peut se passer de ces objets high-tech « high-tech ».
Même les plus jeunes y auront goûté, créant une certaine dépendance, non sans conséquences pour la santé. Selon Médiamétrie, parmi les jeunes de 15 à 24 ans, chacun a pris en moyenne 63 minutes par jour sur un téléphone portable en octobre 2017. Le temps quotidien total est de 73 minutes en mars 2018.
Qu’en est-il des petits? Surtout quand on sait que le cerveau des adultes est plus développé et moins sujet à une certaine sensibilité, celui des enfants et surtout des très petits est indéniablement plus sensible aux conséquences pouvant créer une surexposition, voire une dépendance à l’écran.
Entre déficit de concentration, effets des radiations des smartphones et autres téléphones mobiles; perturbation du sommeil, des migraines, voire des cancers, il semblerait que les précautions à prendre soient de mise. La réussite scolaire des enfants souffrirait réellement de cette mauvaise habitude de rester longtemps à l’écran.
De plus, l’utilisation de smartphones et de tablettes à des fins personnelles est interdite dans les écoles primaires et les collèges francophones depuis le début de l’année scolaire 2018.
Une étude souligne les méfaits de l’utilisation du smartphone chez les plus jeunes
Une étude menée par deux universités américaines met en évidence le lien important qui existe entre le déclin du bien-être psychologique chez les adolescents américains après 2012 et le temps consacré aux communications électroniques et aux écrans, notamment les smartphones et autres tablettes.
Le bien-être psychologique était plus faible les années où les adolescents passaient plus de temps sur les écrans et plus élevé, les années où ils passaient plus de temps à des activités sans écran, les changements dans les activités précédant généralement les baisses du bien-être. être.
Les chercheurs de l’étude, les professeurs Jean Twenge et Keith Campbell, ont déclaré que le temps passé sur les smartphones était une cause sérieuse mais évitable de problèmes de santé mentale et qu’il était nécessaire d’identifier les facteurs liés à ces risques pour la santé. psychologique. Les parents et les enseignants doivent réduire le temps passé en ligne par les enfants ou regarder la télévision tout en étudiant, en socialisant, en mangeant ou même en faisant du sport.
L’étude a également montré qu’une utilisation même modérée de smartphones et de tablettes pendant quatre heures était associée à un bien-être psychologique de moins d’une heure par jour.
Les enfants d’âge préscolaire ou les enfants de moins de cinq ans ayant une surexposition prolongée ont deux fois plus de risques de s’énerver et 46% plus de risques de ne pas pouvoir se calmer lorsqu’ils sont excités.
Parmi les 14 à 17 ans, plus de quatre participants à l’étude (42,2%) ayant passé plus de sept heures par jour sur des écrans n’avaient pas terminé leurs tâches. Environ un sur onze (9%) des 11-13 ans qui passe une heure sur des écrans chaque jour n’était pas curieux ni intéressé à apprendre de nouvelles choses.
Les enfants en bas âge qui utilisent régulièrement des smartphones et / ou des tablettes sont plus susceptibles de se fâcher rapidement et de perdre patience, que ceux qui ont un accès réduit, voire inexistant, à ces objets connectés et, après seulement une heure passée à regarder l’écran, leur curiosité serait également sérieusement modifié.
De plus, si une dépendance à l’écran est créée, le fait de passer du temps sur un smartphone ou une tablette leur donnerait un effet euphorisant, même tranquillisant, et sans cela, ils seraient facilement irritables et en colère, déclarant que cela conduirait à court ou moyen terme à une forme d’anxiété.
D’où l’importance pour les parents, en premier lieu, d’établir des règles de base en définissant les moments avec ou sans smartphones et autres tablettes disponibles et ce, fermement, tout en les responsabilisant en attirant leur attention sur les raisons et les conséquences pouvant découler d’une exposition prolongée, ou même une dépendance vis-à-vis de ces objets connectés pouvant éventuellement s’avérer dommageable pour leur santé.