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Beauté : Dites Adieu au Double Menton Avec ces 5 Exercices Simples et Efficaces !

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Exercice 1 : Le Sourire !

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Peut être que vous ne le savez pas mais le sourie est un exercice complet pour travailler les muscles du bas du visage et gommer votre menton ! Alors, maintenez un sourire large ( jusqu’aux oreilles) pendant 10 secondes et relâchez. Répétez cet exercice 15 fois par jour .
Exercice 2 : Aspirez et gonflez vos joues !

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Aspirez vos joues pendant 10 secondes et gonflez les pour le même temps . Répétez cet exercice 15 fois .
Exercice 3 : Prononcez les lettres O, X et Y fortement !

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Exercice efficace pour travailler votre mâchoire et sculpter votre menton. Effectuez 15 répétitions
Exercice 4 : Mâchez un chewing-gum ( sans sucre ) !

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La mastication répétitive musclera votre visage et renforcera votre menton . Vous pouvez faire cet exercice n’importe quand .
Exercice 5 : Prononcez la lettre A fortement !

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Maintenez votre bouche ouverte en prononçant la lettre A pendant 10 secondes puis relâchez . Faites 15 répétions