Astuces santé pour femmes

9 types de douleur directement liés à votre état psychologique:

Saviez-vous que chaque pensée et chaque sentiment que vous avez dans votre esprit se manifeste physiquement dans votre corps d’une manière ou d’une autre?

C’est la raison pour laquelle le corps libère divers produits chimiques en fonction de notre humeur ou de ce que nous ressentons à l’époque, qu’il s’agisse de produits chimiques procurant du bien-être ou de stress ou de stress anormaux pour les hormones du stress.

Positif vs négatif

En ce qui concerne les pensées positives par rapport aux pensées négatives, la grande question est de savoir si les expériences et les événements qui se produisent dans la vie sont intrinsèquement négatifs ou positifs.

Par exemple: une personne attend patiemment dans la file d’attente pour prendre un café, mais quelqu’un coupe soudainement devant elle et passe la commande en premier.

La personne qui attendait s’énerve instantanément et se lance dans une réflexion négative qui influence sa journée entière. Ils sont de mauvaise humeur toute la journée car ils ne peuvent pas échapper à leurs pensées négatives.

Mais que se passe-t-il si cette personne choisit d’accepter qu’une autre personne la coupe en ligne et continue simplement avec sa journée, sans négativité?

Ils ne succombent pas à des pensées négatives et la négativité ne domine donc pas leur journée. Alors, la personne en train de couper le fil était-elle une expérience intrinsèquement négative? Ou définissons-nous si les expériences sont intrinsèquement négatives ou positives?

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Le lien corps-esprit

Bien que l’influence directe de l’esprit sur le corps ne soit pas toujours évidente, le lien entre ces deux vaisseaux est sacré.

Lorsque notre état d’esprit, notre attitude et notre vision de la vie sont extrêmement positifs, nous sommes mieux en mesure de résoudre les problèmes internes, ce qui nous aide à créer une vie heureuse et saine.

La même chose vaut pour la négativité. Si nous avons constamment des pensées autodestructrices ou si nous choisissons de rester dans la négativité, nous évitons de résoudre les problèmes internes et finissons par avoir un mode de vie malsain.

Toutes les émotions et expériences que nous avons sont stockées dans la mémoire cellulaire de notre corps.

C’est pourquoi tous les traumatismes ou blessures non résolus continueront à apparaître dans différents domaines de votre vie jusqu’à ce que vous les ayez complètement guéris.

Si vous ressentez beaucoup de tiraillement ou de douleur dans tout votre corps et que cela n’est pas dû à l’activité physique, écoutez ce que votre corps essaie de vous dire.

Celles-ci pourraient indiquer que votre corps souhaite que vous trouviez la paix intérieure et résolviez tous les problèmes douloureux que vous avez évités dans le passé.

La meilleure chose à faire pour rester en harmonie avec votre être supérieur et pour prévenir l’apparition de la rumination est de prendre conscience de la façon dont vous percevez les expériences de votre vie.

Au lieu de sauter impulsivement d’une émotion à l’autre, prenez du recul et voyez s’il est possible d’apprendre de cette expérience.

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Entraînez-vous à observer plutôt qu’à réagir. Vous avez le contrôle complet, même lorsque vous ne le pensez pas. Vous trouverez ci-dessous 9 types de douleur pouvant potentiellement être provoqués par des émotions négatives!

1.Douleur dans la tête.

La douleur dans la tête, comme les maux de tête, peut être causée par le stress de la journée. Prenez le temps de vous détendre et de réduire le stress chaque jour.

2. Douleur dans le cou.

Si vous avez mal au cou, vous aurez peut-être du mal à pardonner aux autres ou à vous-même. Si vous ressentez une douleur au cou, considérez ce que vous aimez chez les gens.

3. Douleur dans les épaules.

La douleur à l’épaule peut indiquer que vous portez un lourd fardeau émotionnel. C’est de là que vient le proverbe « résoudre un problème ».

Concentrez-vous sur la résolution proactive de problèmes et distribuez une partie de ce fardeau à d’autres personnes de votre vie.

4. Douleur dans le haut du dos.

La douleur au haut du dos signifie que vous n’avez pas assez de soutien émotionnel. Vous pouvez vous sentir mal aimé et non désiré. Si vous êtes célibataire, cela signifie peut-être qu’il est temps de sortir à une date ou deux.

5. Douleur dans le bas du dos.

La douleur au bas du dos peut vouloir dire que vous êtes trop inquiet pour l’argent. C’est peut-être le bon moment pour demander cette augmentation de retard ou envisager un planificateur financier.

6. Douleur aux coudes.

La douleur au coude témoigne de votre résistance au changement dans votre vie. Si vous avez les bras raides, vous pouvez aussi avoir une vie dure. Faites des compromis et secouez un peu les choses.

7. Douleur dans vos mains.

La douleur aux mains signifie que vous ne pouvez pas tendre la main aux autres comme vous le devriez. Pensez à vous faire de nouveaux amis, à déjeuner avec un collègue et à établir une nouvelle connexion.

8. Douleur dans les hanches.

La douleur à la hanche signifie que vous avez trop peur de bouger. Des hanches douloureuses peuvent indiquer que vous êtes réticent à aller de l’avant et à changer. Vous pourriez être trop prudent lorsque vous prenez des décisions.

9. Douleur aux genoux.

Une douleur aux genoux peut être un signe que votre ego est un peu trop gros et que vous pensez trop à vous-même. Humiliez-vous. Passez du temps à faire du bénévolat. Rappelez-vous, vous êtes mortel.

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Source photos : www.higherperspectives.com