Astuces santé pour femmes

9 choses qu’il ne faut pas faire à jeun

9 choses importantes que vous devriez éviter de faire sur un estomac vide. Et par «estomac vide», nous entendons pas moins de deux heures après votre dernier repas. «Vous êtes ce que vous mangez» est une déclaration connue de tous. Mais savez-vous que ce que nous faisons avant un repas a également un impact important sur notre santé?
Nous avons également un bonus: ce que vous devriez manger lorsque vous avez vraiment faim. Reste en bonne santé !

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