Astuces santé pour femmes

6 façons efficaces d’éliminer la plaque dentaire naturellement

Un sourire parfait est considéré comme l’une des caractéristiques les plus attrayantes d’une personne. Malheureusement, beaucoup de choses peuvent nuire à vos dents, telles que le tabagisme, une consommation excessive de caféine et des soins dentaires irréguliers. Nos habitudes quotidiennes apparemment innocentes peuvent en réalité causer des problèmes tels que la plaque dentaire. Si vous souhaitez réduire vos visites chez le dentiste, Astuces femmes a rassemblé une liste de moyens naturels et simples pour vous débarrasser de vos problèmes dentaires.

Bicarbonate de soude

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Le bicarbonate de soude peut être utilisé comme gommage naturel et il est souvent utilisé dans de nombreux remèdes. Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une pincée de sel et plongez simplement votre brosse à dents mouillée dans le mélange, puis brossez-vous comme d’habitude.

Aloe Vera et Glycérine

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Pour fabriquer un dentifrice naturel plus puissant, il vous faut:

une tasse d’eau
1/2 tasse de bicarbonate de soude
une cuillère à café de gel d’aloe vera
4 c. À thé de glycérine végétale
une cuillère à café d’huile essentielle de citron
Brossez-vous les dents avec ce mélange et observez-les devenir plus blanches, plus brillantes et en meilleure santé en quelques minutes!

Épluchure d’orange

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Après avoir mangé une orange, frottez la peau d’orange sur vos dents – c’est un moyen facile de nettoyer l’émail de vos dents. Il blanchira les dents et aidera à prévenir les taches et à combattre les bactéries. Après avoir frotté pendant quelques minutes, rincez-le simplement avec de l’eau.

Graines de sésame

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Vous pouvez prendre une poignée de graines de sésame, les mâcher pendant plusieurs minutes et les recracher pour un moyen facile de nettoyer vos dents et d’éliminer délicatement la plaque dentaire. Ensuite, utilisez un pinceau sec pour enlever les graines restantes. Vous pouvez également utiliser ce gommage pour enlever les taches de vos dents.

Masque de dent vitamine

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La purge de fruits et de légumes contenant de la vitamine C est un moyen rapide et facile de créer un masque en pâte anti-plaque pour vos dents. Écrasez simplement les tomates, les fraises et les oranges et mettez la pâte sur les dents. Attendez 5-6 minutes et rincez. Cela aidera à tuer les bactéries dans votre bouche et à rafraîchir votre souffle.

Solution au vinaigre

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Ce n’est pas la solution la plus savoureuse, mais c’est 100% naturel et ça nettoie les dents sans causer de dégâts:

2 cuillères à soupe de vinaigre
une cuillère à soupe de sel
4 oz d’eau
Combinez les ingrédients, rincez et répétez pendant plusieurs jours pour un effet maximum.