Astuces sport pour femmes

6 Exercices anti-âge qui rendront ton corps comme neuf

Si vous recherchez une harmonie physique, mentale et spirituelle parfaite, vous pourrez peut-être la trouver dans le Qigong, la technique chinoise qui combine des exercices physiques et méditatifs très particuliers. Le célèbre maître taoïste Mantak Chia pense que la pratique régulière de ces exercices peut non seulement améliorer votre santé physique et mentale, mais également prolonger un mode de vie actif.

Nous sommes toujours ouverts à apprendre de nouvelles choses et nous souhaitons partager avec vous certains des exercices de Qigong les plus populaires.

 

 

 

[email protected]