Astuces santé pour femmes

10 signes que vos reins ne fonctionnent pas correctement



Chaque jour, notre esprit traite des tonnes d’informations et notre corps effectue des milliers d’actions. Vivre dans ce monde occupé rend très facile de rater certains messages que votre corps vous envoie. Et ne pas communiquer et ne pas répondre à ces signaux peut avoir des conséquences dramatiques.

Astuces femmes a dressé une liste de signes indiquant que vos reins ne fonctionnent pas correctement. Combien de ces signaux votre corps vous a-t-il envoyés?

10.Difficulté à dormir

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Lorsque vos reins ne fonctionnent pas correctement, cela signifie que les toxines ne peuvent pas sortir du corps par l’urine et restent dans le sang. L’augmentation du niveau de toxines rend difficile l’endormissement. C’est pourquoi, lorsque vous dormez moins, vous augmentez les risques de détérioration de la fonction rénale.

Avertissement: Les personnes atteintes de maladie rénale chronique souffrent plus souvent d’apnée du sommeil. L’apnée du sommeil est un trouble qui provoque une ou plusieurs pauses respiratoires lorsque vous dormez. Ces pauses peuvent durer de quelques secondes à une minute. Après chaque pause, la respiration normale reprend avec un ronflement bruyant. Le ronflement continu et intense indique qu’il est temps de consulter un médecin.

9. Maux de tête, fatigue et faiblesse générale

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Des reins sains et fonctionnant correctement convertissent la vitamine D dans notre corps pour maintenir des os solides et produire une hormone appelée érythropoïétine (EPO). Cette hormone joue un rôle important dans la production de globules rouges. Lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement, ils produisent moins d’EPO. Le déclin des globules rouges (ceux qui transportent l’oxygène) entraîne une fatigue rapide de vos muscles et de votre cerveau.

Avertissement: Il est fréquent que les personnes atteintes de maladie rénale chronique souffrent d’anémie. L’anémie peut commencer à évoluer chez une personne dont la fonction rénale est normale entre 20% et 50%. Si vous vous reposez et dormez suffisamment, mais que vous ressentez toujours des sentiments de fatigue, de manque d’énergie et de faiblesse générale, consultez votre médecin sans tarder.

8. avoir la peau sèche et irritée

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Des reins en bonne santé font un travail remarquable en éliminant les déchets et les excès de liquide du sang, en aidant à la production de globules rouges et en maintenant la quantité appropriée de minéraux dans votre corps. Les démangeaisons et la peau sèche indiquent que les reins ne parviennent pas à maintenir le bon équilibre entre minéraux et nutriments, ce qui peut provoquer des maladies des os et des reins.

Avertissement: Si votre peau est sèche et irritée, essayez de rester plus hydraté. Rappelez-vous, avant de prendre tout médicament pour les démangeaisons, consultez votre médecin. Certains médicaments contiennent des ingrédients susceptibles d’endommager encore plus votre fonction rénale.

7. Expérimenter la mauvaise haleine et le goût métallique

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Lorsque les déchets s’accumulent dans le sang, ils modifient le goût des aliments et laissent un goût métallique dans la bouche. Avoir mauvaise haleine est un autre signe d’avoir trop de toxines et de contamination dans le sang. En outre, vous pouvez cesser de vouloir de la viande et perdre votre appétit en général, ce qui peut entraîner une perte de poids malsaine.

Avertissement: Il existe différentes raisons pour lesquelles les aliments peuvent avoir un goût métallique (des allergies aux problèmes de santé bucco-dentaire). Normalement, le goût métallique dans votre bouche devrait disparaître si la cause supposée a été traitée. Si le goût continue à apparaître, vous devez contacter votre médecin.

6. Essoufflement

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La relation entre l’insuffisance rénale et l’essoufflement, en particulier après peu d’effort, est due à deux facteurs. Premièrement, un excès de liquide dans le corps pénètre dans les poumons lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement. Deuxièmement, l’anémie prive votre corps d’oxygène, ce qui entraîne un essoufflement.

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Avertissement: Il existe différentes raisons pour l’essoufflement de l’insuffisance rénale à l’asthme et au cancer du poumon ou à une insuffisance cardiaque. Si vous remarquez que vous êtes constamment à bout de souffle après avoir fourni très peu d’effort, vous devez contacter votre médecin immédiatement.

5. Gonflement des chevilles, des pieds et des mains

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Les reins qui ne fonctionnent pas correctement ne retirent aucun liquide supplémentaire du corps. Cela entraîne une rétention de sodium qui provoque un gonflement des chevilles, des pieds et des mains. Un gonflement des parties inférieures de votre corps peut également indiquer une maladie cardiaque ou hépatique ou des problèmes de veines des jambes.

Avertissement: Parfois, prendre des médicaments, réduire le sel et éliminer l’excès de liquide dans votre corps peut arrêter l’enflure. Si cela n’aide pas, alors vous avez besoin d’un traitement séparé.

4. avoir mal au dos

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Une insuffisance rénale peut entraîner des douleurs dorsales généralement profondes et situées juste en dessous de la cage thoracique. Il peut être ressenti à l’avant de l’aine ou de la hanche. La douleur au dos et aux jambes peut être causée par des kystes rénaux, grands sacs remplis de liquide qui se forment sur les cidures et résultent d’une maladie polykystique des reins.

Conseil: Les maux de dos causés par une insuffisance rénale s’accompagnent de nausées, de vomissements, d’une température corporelle élevée et de mictions fréquentes. Les maux de dos normaux sans corrélation avec les reins se comportent différemment: la douleur est plus localisée et survient soudainement, il n’ya pas de fièvre. Si vous continuez à ressentir des douleurs au dos et que les pilules de soulagement de la douleur sont inefficaces, assurez-vous de consulter votre médecin.

3. yeux gonflés

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L’apparition de protéines dans l’urine, qui peut provoquer des poches autour des yeux, est un signe précoce de l’atteinte du système de filtrage de vos reins. Les poches autour de vos yeux s’expliquent par le fait que vos reins déversent une grande quantité de protéines dans l’urine plutôt que de les conserver et de les distribuer dans tout le corps.

Conseil: Si vous êtes sûr que votre corps reçoit suffisamment de repos et de protéines, mais que vous continuez de remarquer des poches autour des yeux, assurez-vous de prendre rendez-vous avec votre médecin.

2. Hypertension artérielle

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Votre système circulatoire et vos reins dépendent l’un de l’autre. Les reins ont de petits néphrons qui filtrent les déchets et les excès de liquide du sang. Si les vaisseaux sanguins sont endommagés, les néphrons qui filtrent votre sang ne reçoivent pas assez d’oxygène et de nutriments. C’est pourquoi l’hypertension est la deuxième cause d’insuffisance rénale.

Conseil: apprenez à gérer votre tension artérielle élevée pour éviter une insuffisance rénale. Ajoutez des aliments riches en acide folique car ils participent à la production de globules rouges et peuvent aider à prévenir l’anémie.

1.Changements dans la miction

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Vos reins sont responsables de la production d’urine et de l’élimination des déchets qu’elle contient. Les changements de fréquence, d’odeur, de couleur et d’apparence de l’urine ne doivent pas être ignorés. Les types de changements courants incluent:

Besoin accru d’uriner, surtout pendant la nuit. Entre 4 et 10 fois par jour est considéré comme normal.
Voir du sang dans l’urine. Des reins en bonne santé filtrent les déchets du sang pour produire de l’urine, mais si le filtre est endommagé, les cellules sanguines pourraient commencer à se «faufiler» dans l’urine.
Avoir de l’urine mousseuse. Des bulles dans l’urine, en particulier celles qui vous obligent à rincer plusieurs fois jusqu’à ce qu’elles disparaissent, indiquent que des protéines indésirables se trouvent dans l’urine.
Avez-vous déjà eu des problèmes rénaux? Partagez votre expérience dans les commentaires.