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10 astuces simples pour faire pousser vos cheveux plus rapidement

Avez-vous déjà rencontré une femme qui était satisfaite de ses cheveux? Moi non plus. Les cheveux sont souvent associés à la beauté et l’attrait, ce qui explique pourquoi la plupart des femmes veulent toujours avoir des cheveux en bonne santé. Dans cet article, nous allons partager avec vous 10 astuces simples qui vous permettront de savoir comment faire pousser les cheveux plus vite, plus épais et plus fort.

Comment faire pousser vos cheveux plus rapidement :

1. Avoir un régime sain et équilibré

Un régime composé d’aliments qui aident à la croissance des cheveux. Les légumes à feuilles, les haricots, les graines, les poissons maigres et le poulet sont d’excellentes sources de nutrition.

La santé des cheveux, comme le reste de votre corps, dépend de la nourriture que vous fournissez. Alors qu’un bon shampooing et revitalisant sont essentiels pour le soin des cheveux, ce n’est pas la seule exigence. Les cheveux sont principalement constitués de protéines, et nécessitent donc des protéines pour le garder brillant. Une alimentation équilibrée et riche en protéines, en vitamines et en minéraux est essentielle.

2. Donner à votre cuir chevelu un massage

Massage Massez doucement votre cuir chevelu du bout des doigts.
⦁ Chauffez une cuillère à soupe d’huile de coco.
⦁ Trempez vos doigts dans l’huile et massez dans un mouvement circulaire.

Non seulement le massage du cuir chevelu est agréable, mais il aide également à stimuler la circulation sanguine. Il mobilise également les huiles du cuir chevelu qui renforcent les racines et gardent vos cheveux humides. Un massage du cuir chevelu avec un stimulant comme l’huile de noix de coco augmente considérablement les chances de vos cheveux de plus en plus longs et forts. L’huile de noix de coco est remplie de vitamines et de nutriments essentiels et est un conditionneur de cheveux naturel

3. Coupez vos cheveux régulièrement

Visitez le salon une fois tous les trois mois et faites couper vos cheveux et les pointes fourchues.

Il est plutôt important si vous voulez une croissance équilibrée des cheveux. Les cheveux abîmés, remplis de pointes fourchues, inhibent la croissance et la santé des cheveux en les amincissant et en les cassant. Par conséquent, obtenir vos cheveux régulièrement coupés pour éviter les pointes fourchues malsaines est essentielle pour la longueur des cheveux améliorée.

4. Ne pas laver trop souvent

L’utilisation de shampooing pour se laver les cheveux tous les jours provoque le dessèchement de vos cheveux et la perte de la plupart de ses huiles essentielles naturelles. Ces huiles voyagent du cuir chevelu sur toute la longueur des brins, aident à garder les cheveux humides, et sont essentielles pour les cheveux longs. C’est une bonne habitude de maintenir un horaire et se laver les cheveux quatre à cinq fois par semaine tout au plus.

Masser le cuir chevelu doucement et correctement pendant le shampooing pour améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu. L’utilisation de shampooings sans produits chimiques, enrichis d’ingrédients qui allongent les cheveux, aide au nettoyage efficace des cheveux tout en gardant les cheveux longs et en bonne santé. Shampooing tous les jours peut déshydrater les cheveux et dépouiller les huiles essentielles nécessaires à la croissance des cheveux. Puisque les racines des cheveux sont les plus faibles lorsqu’elles sont mouillées, les cheveux doivent être peignés doucement et ne pas être brossés lorsqu’ils sont mouillés pour éviter la casse.

5. Ne pas trop brosser

Le brossage des cheveux stimule le cuir chevelu, libère les huiles naturelles et aide à répartir ces huiles sur toute la longueur des cheveux. Mais, pour s’assurer qu’il n’y a pas de casse ou de perte de cheveux, assurez-vous de brosser doucement, surtout lorsque vos cheveux sont mouillés.

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Brossez vos cheveux pendant pas plus de cinq à 10 minutes chaque jour.

6. Réduisez vos niveaux de stress

Un stress élevé est une cause fréquente de chute de cheveux.

Le stress, causé par des facteurs physiologiques ou psychologiques, affecte négativement la santé et la croissance des cheveux. Il fait perdre sa densité et son volume à la chevelure et la rend terne et mal nourrie. On devrait éviter le stress en pratiquant des exercices de yoga, de méditation et de relaxation du stress régulièrement. Vous devriez vous assurer d’avoir au moins huit heures de sommeil chaque jour, et faire quelque chose qui détend votre esprit, comme lire un livre ou écouter votre musique préférée.

7. Utilisez la supplémentation

Consultez un spécialiste pour trouver quels suppléments fonctionneront le mieux pour vos cheveux.
Il existe une variété de suppléments comme la biotine et les comprimés de multi-vitamines qui conviennent le mieux aux femmes qui aspirent à des cheveux longs et forts. Ceux-ci vous assureront que vous obtenez tous les bons minéraux et vitamines que votre alimentation pourrait manquer, et donner à vos cheveux les meilleures chances de croissance.

8. Protégez vos cheveux

Chaque fois que vous sortez dans la poussière et la chaleur, vous dépouillez vos cheveux de l’humidité. Assurez-vous toujours de couvrir vos cheveux avec une écharpe ou un chapeau.

9. Buvez de l’eau

L’eau est bonne pour tout votre corps. Il évacue les toxines et aide le corps à fonctionner correctement.  L’eau que vous buvez est la base de l’hydratation de vos cheveux.

10. Oubliez l’emballage de serviette : Évitez d’enrouler vos cheveux dans une serviette.
Lorsque les cheveux sont mouillés, ils sont très fragiles et ont tendance à se casser. Par conséquent, il est conseillé de tapoter vos cheveux avec une serviette jusqu’à ce qu’elle soit sèche. Cela permettra d’éviter les dommages aux cheveux.

Source : www.stylecraze.com